気持ちの切り替えが大事

気持ちの切り替えが大事

長く引きずるとマイナスだらけになる

たとえば何か悩みが事や心配事や落ち込む事、
また怒りに震えているとき人は心がとても沈んでしまいます。

それを無理に明るく振舞って前向きに歩いていこう!!なんて言われても、
すぐのすぐにそういう状態になるのは難しいときもある。

そういう時はすぐに気持ちを立て直せなくてもいいんです。
ただここで注意してほしいのはその状態をいつまでも引きずらないということ。

せいぜい引きずっても２～３日程度でやめて気持ちを切り替えましょう。

なぜか？いつまでもその気持ちを引きずっていると自分の状態がマイナスだらけになり、
すべてがマイナスの方向へ向かっていきもっともっと自分を追い詰めてしますからです。

次から次へとマイナスな事が起こってくる

実際私もいつまでも引きずっていたことがありました。
すると何もかもがマイナスに向かい嫌な事ばかり起こるんです。

普段うまくいくこともその時に限ってうまくいかない、
いつも連絡が取れる友人もその時に限ってまったく取れない・・。

また買い物に出かけても態度の悪い店員さんにあたって、
さらにイライラ状態の日が続きました。

自分がマイナスの状態は同じような波長を持っている人を引き寄せたり、
物事もうまくいかなくなってしまうんです。
思い当たることってないですか？

これではいかん!!と思い気持ちを切り替え過ごすと、
不思議とあれだけ嫌な事が続いたのにそれがおさまってしまう。

そして自分にとってプラスのことが起こってくるんです。
周りの温かさや優しさに触れる・・。

そうするともっと自分の状態が良くなり物事もどんどんうまくいきます。

ですから心が沈んでしまうのは人間だからいいんです。
ただそれを長く引きずらないように注意してくださいね。