夫婦喧嘩をしたら１週間も２週間もその状態を長引かせてしまう夫婦がいます。
私も以前は夫婦喧嘩をすると３～４日は長引かせていました。

結局こうなるのも自分の中で消化しきれていないからなんですね。
私の周りの妻達も大体妻のほうが消化しきれず長引かせていることが多いようです。

しかしこの長引かせるということも結構体力や気力がいるんですよ～（笑）
最初の２日目くらいはまだ相手に対してプンプン怒って興奮状態なので、
口を聞かなくてもまだまだ平気な状態なんですね。

けれどこれが３日目や４日目となるととてもしんどくなってくるんです。

話したいけど自分から話すなんて私が負けたみたいとか、
変なプライドが邪魔したりしてなかなか自分から話せないんですね。
こんなプライドなんて全然必要ないんですけどね（笑）

長引く夫婦喧嘩はお互いシンドイ

夫にしてみても３日も４日もこんな状態が続くともちろんしんどくなります。

朝起きても妻はムスッとした表情で「いってらっしゃい」の言葉はなく、
疲れて帰ってきても「おかえりなさい」の笑顔も言葉もなく、
相変わらずムスッとした表情で、
家の中の空気もだんだんどよめいてきます。

こんな状態が何日も続くと誰だって嫌になりますよね。
この場から逃げたいと思ってしまいます。

お互いがとても気まずい状態へとなってしまうんです。
だから元の生活に戻るにも余分な時間がかかってしまいます。
夫婦喧嘩が長引けばもちろん子供にも良い影響を与えることはできませんね。

ですから夫婦喧嘩をしてもその日のうちに解決をするということ。
これが夫婦喧嘩のルールでもあります。

どうしてもその日だけではおさまらなくても、
せめて夫が朝出かけるときは普通に声をかけ、
その日のうちに自分なりに発散して持ち越さないようにしましょうね♪

夫婦喧嘩をしてどうしても自分の怒りの気持ちが静まらないときは、
自分なりのクールダウン法を見つけて実行しましょう。

たとえばアロマの香りを楽しみながらマッサージをしてもらうとか、
普通のエステをゆっくり楽しんでみたりしてみる。
今はお値段も時間も手ごろでできるので、
リラクゼーションしてみるのも手です♪

ショッピングを楽しむのもいいですよね♪
私の友人は旦那さんと喧嘩をしたり、
不満が溜まってどうしようもないときは、
パーッとショッピングを楽しんじゃいます♪
見ていてこっちも気持ちがスカッとしますよ♪

女性は基本的にショッピングが好きですから、
これだけでもクールダウンをすることができますね♪

身体の毒素ごと抜く岩盤浴もオススメ！

他にも岩盤浴に行って汗も心の毒素もすべて流し出してしまうのも良いですし、
お金をあまりかけたくないのなら家でカラオケしたり（音楽に合わせて大きな声で歌う）、
好きな香りを楽しんだりお気に入りのバスミルクを入れて、
いつもよりゆっくりバスタイムを楽しんだり。

また友人に愚痴を聞いてもらうだけでもクールダウンすることができますね。

ただし友人に話を聞いてもらうときは必ず「今話をしても大丈夫？」と聞きましょうね。
そして聞いてもらった後は必ず「聞いてくれてありがとう」と感謝の言葉を添えましょう。

こうして自分なりのクールダウン法を見つけておけば、
夫婦喧嘩をしてなかなか気持ちがおさまらなくても、
これらの方法で解消できますから是非自分なりに探してみてください♪

夫婦喧嘩をしているときって感情的になってしまい、
ついつい相手をののしったり、
傷つけたりする言葉を浴びせてしまうことってありますよね？

けれど夫婦喧嘩のときは何でも言ってもＯＫということではありません。
やはり夫婦喧嘩の中でも言ってはいけない言葉ってあるんです。

たとえば喧嘩の最中に「あの時もあなたはこうだったでしょう!!」と、
必要以上に過去のことを持ち込むということ。

今は今の話をしているので前のことを持ち込んできて輪をかけて責められると、
相手からしても話し合いどころか話をしようという気持ちになれなくなってしまいます。

また「何度言ってもあなたには無理よ」と諦め口調を相手に投げかけたり、
「どうせ私なんて・・」と自分を卑下したりといった言葉もタブーです。

「あなたは無理」なんて言われると言われる側は「直そう」という気持ちや、
意欲などもなくしてしまいますよね。

そうなると言われた側は「はい、どうせ無理ですよ」と諦めモードに入ってしまいます。
これじゃあ夫婦喧嘩しても意味がないですよね。

「どうせ私なんて・・」という言葉も相手からして見たら、
その努力もしてくれないのか？と相手に対し絶望感や諦めを感じてしまいます。

ですからこのような相手を責めたり自分を卑下したりといった言葉は、
絶対にタブーですので気をつけてくださいね。

最後は解決に向かわせるのも夫婦喧嘩

夫婦喧嘩というものかならず最後は話し合いをして解決をするということが条件です。
それをうまくできなければ夫婦喧嘩をしても進歩は見えてきません。

ですから話し合うということ・長引かせないということ、
怒りをおさえきれないならクールダウンを、
そしてタブーな言葉を相手に投げかけないこと、
これらルールを守ることができたら夫婦喧嘩も大いにやっても良いということです。

結婚すると最初の頃はオシャレもして、
自分を磨くことを怠らないでしょう。

可愛い服を着こなしヘアースタイルも決めて体型も維持していく。

しかし子供ができ育児をしていき夫婦生活も長くなると、
途端に老け込んでいってしまう女性って多いですよね？

体型も気にしない・髪形も気にしない・おしゃれにも気を遣わない・・、
その結果髪はボサボサですっぴんにおばちゃん体型になってしまい、
そんな妻を見ている夫は妻に魅力や女を感じたりはしませんよね？

口には出せないけれど本音は妻にはいつまでもキレイにいて欲しいんです。
けれど育児をしていると子どものことで手いっぱいになり、
自分のことなんてできなくなってしまうという気持ち分かります。

けれど「女」として生まれてきた以上自分を磨いて欲しいですね。
女性は磨けば磨くほどどんどんキレイになっていきますから♪

びっちり化粧ができなければせめて眉と口紅だけは塗るようにしましょうね。
髪もクシでといて一つに束ねたりアップしたりして整えてください。
これだけでも全然違ってきますからね♪

やっぱり服装にも気を使おう！

また服装もよれたＴシャツを着たりせず清潔感のあるものを着るように心がけ、
自分自身の為にも自分を磨くということを忘れないで欲しい。

自分を磨くことによって夫もあなたを大切にしていきます。
年を重ねてもキレイで輝いている女性ってとても素敵ですよね♪

それは夫から見ても同じ思いなんです。
ですから諦めず努力をしていきましょう♪

結婚して子供を生んで何も肌ケアをしないままでいると、
年齢を重ねていくごとに、肌はカサカサして肌荒れを起こし、
くすみや吹き出物のオンパレードになってしまいます。

また日頃ケアをしていないと、
化粧をしても化粧のノリが悪く浮いてしまうこともあります。

これは体型でも同じことが言えるんですね。

いつも気にしていないと少しずつ身体に脂肪がついてきて、
どんどんとおばさん体型になっていき、
やがてはブヨブヨ脂肪となってしまいセルライトなどになるとなかなか落ちてくれません。

「もう年だし」「育児が急がしいから」などの言葉ははっきり言って言い訳にしか聞こえません。
年を重ねても育児をしてても自分を気にしている人はちゃんと自分の体型も管理しています。

自分にも自信！夫も喜ぶ

一時話題になった「モムチャンダイエット」の女性は36歳からダイエットに励み、
見事スリムなボディーを手に入れることができました。
とても40才とは思えない若さでもありますよね？

自分の体型を見直し余分な脂肪を落とすことにより、
体が引き締まるほか肌もスベスベになってきます。

自分自身も前向きに明るくなっていきますし、
なにより夫もあなたを見直し惚れ直してくれあなたを大切にくれます。
こんな素敵な事が待ち受けているのに体型を諦めるなんてもったいないですよね？

「モムチャンダイエット」のように完璧にハードにとは言いませんが、
自分の体型をきちんと維持して管理していつまでも保つということは、
夫からしても嬉しいもので自分自身も女として輝き続けます。

また肥満は様々な病気を引き起こすのでやはり理想の体型を目指し、
余分な脂肪は落とし体型を維持していきましょうね♪

「妻は結婚して女じゃなくなった」
「この前なんか俺の前で平気であぐらかいてたよ」
夫軍団からよくこのような言葉を耳にします。

やはり男というものは女はいつまでも女性らしくして欲しい！
というのが本音なんですね。

こう言うと「何よ!!夫だって全然じゃん!!パンツ1丁で歩くし」「お腹出てるし!!」と、
妻達の怒りの声が飛んできそうですが（笑）

男性というものはあまり自分の容姿にこだわる人は少ないですね。
まあ昔に比べると男性もオシャレになってきましたが女性ほどではありませんよね？

男というものは自分の周り（同僚や友人など）に妻を見せたとき、
妻が女性らしく振舞うことでとても鼻が高くなり気持ちいいものです。

「女らしい」の意味とは？

女らしくということはおしとやかにという意味ではありません。
ちょっとしたことでも気づく気遣いや言葉使い仕種などを指しています。

横になってお尻をボリボリかいている姿や恥らいもまったくない姿を見ると、
夫達はそんな妻を見るたびにため息をつきやる気もなくなってしまいます。

ちょっとしたマナーなど覚えておきここぞというときにさりげなく使えたら、
夫はびっくりする反面とても嬉しく思うでしょう。
そして「さすが!俺が選んだだけある!!」とあなたをもっと大事に愛してくれることでしょう。

「うるせえな～」「ふざけんなよ」などと男言葉を使ったり、
足を大きく広げて座ったりなどの仕草など女らしくない女性には、
異性からも同性からもあまり良いように思われませんね。

尊敬どころか軽蔑さえ抱かれてしまいます。
そんなのもったいないと思いませんか？

心を豊かにしてそしていつまでも若々しく、
キレイに女性らしく起きていく上で、
とても必要なことといえば、
やはりキレイなもの気持ちが良いと感じるものを見たり聴いたりと、
美意識を高めていくということが大事なんですね。

こういったものを見たり聴いたり感じたりすることで、
心が豊かになり人にも思いやりを持ち優しく接することができます。
自分自身にも余裕を持つことができ夫にも優しく接することができます。

美術館で素敵な絵画を見たり素敵な映画を見て感動したりと、
自分自身が心地よいと感じることを沢山脳に焼き付けていくんです。

そうすることで女性の輝きや美しさというものが内面から溢れ出てくるんです。
こういう時って不思議と夫から見てもそれが分かるものなんですよ。

男性が女性の美を感じる部分とは？

男性というものは女性を顔のパーツ１つ１つを見て美しさを感じたり、
可愛さを感じたりするものではないんです。

ですからヘアースタイルを変えたりメイクを変えたりしても、
部分的なパーツには興味がないためあまり気づかないなんですね。

しかし男性は女性の表情などにはとても敏感に反応しますので、
妻がキレイになり表情が明るくなるとすぐに察知するんです。

キレイなもの心地よいものを見たり感じたり聴いたりすることで、
内側からキレイになり心も身体もイキイキして肌も表情もとても良くなり、
そんな妻を夫はドキドキしながら見つめるでしょう。

自分の為にも夫の為にも夫婦円満の為にぜひキレイなもの、
沢山自分の中に入れていってくださいね♪

「夫婦水入らず」という言葉があるように、
たまには夫婦２人だけでデートをするのも、
新鮮さが出てまた恋人同士の気分に戻り２人の愛も深まります。

２人だけで過ごすことによりマンネリ気分も改善される上、
お互いの信頼や愛情また絆も深まります。

毎週とはいかなくても月に１回や記念日や誕生日などのイベントの日に合わせ、
２人で出かけるというのもいいでしょう。

子供が小さいからデートできない？

子供が小さい場合はどちらかの親御さんに預けて２～３時間出かけたりするのもいいし、
短時間であればお願いもしやすいので頼んでみてはどうでしょう？
おじいちゃんおばあちゃんも孫は可愛いものですから♪

その場合ミルクなんかは１回分を作っていって、
預ける前にミルクを飲ませておきオムツも替えておきましょうね♪

子供がある程度大きくなって留守番もできるようになれば、
日中でも２人でデートができるようになります。

夫婦２人で出かけデートを楽しむことで２人の愛情も深くなり、
お互いのことをじっくり見つめ合うこともできます。
相手への気遣いや思いやりなども自然と出てくるものです。

ぜひ「夫婦水入らず」をやってみてくださいね♪

夫婦２人でせっかくデートをするんだから、
いつもよりオシャレをしてみては？
とびっきりオシャレをしてその日をとても楽しい日にしたいですね♪

いつもよりキレイに念入りにメイクをしてヘアーも整えて、
服装も１番のお気に入りや夫が好む服装をして、
普段の自分と違う姿を夫に見せることで夫の心はときめきます。

もちろんいつもと違う自分自分もドキドキワクワクしますよね。
この気持ちが２人の仲をぐっと深めていくんです。

もちろん勝負メイクで！

メイクではセクシーさを出すのならゴールドやブラウンなどを使い、
清潔感や女性らしさを出すのならブルー系やブラウンなどが良いでしょう。

口紅はグロスが入ったものでベージュ系やピンク系がお勧め♪
ベージュ系は肌の色をとても良く見せてくれます。

服装はパンツスタイルよりやはりデートなのでスカートをお勧めします。
スカートをはくことで歩き方や仕草も自然と女性らしくなるものです。
一緒に歩く夫もスカートをかいた妻のほうがエスコートしやすいようです。

髪型もいつもアップにしているのなら髪をおろして、
コテなどで軽くカールしてみるのもいいですね♪

逆にいつも髪を下ろしているのならアップしてみるもの良いでしょう。
いつもと違うギャップが夫の心をときめかせます♪

このような妻の変身振りに夫は驚きと嬉しさとときめかさが交差し、
お互いに新鮮なそして心ときめく楽しいデートとなるでしょう。
せひいつもとは違う自分を演出してみませんか？

家から夫婦２人で一緒に出かけるのいいですが、
たまにはどこかで待ち合わせをしてみるというのも良いですね♪

一緒に家からでかけるより新鮮さが出てきます。

また待ち合わせ場所に向かうまでの間や待ち合わせ場所で相手を待っている時間、
ドキドキワクワクする気持ちが胸を膨らませ、
待ち合わせ場所に相手が近づいてきた姿を見たときのホッとした嬉しい気持ち、
これは待ち合わせしたときにしか味わえない気持ちですよね。

相手を待っている時間というものとても楽しいものなんです。
そして２人で待ち合わせ場所で落ち合いデートをすることで会話も沢山弾むことでしょう。

待ち合わせの場所

待ち合わせ場所はお互い分かりやすいことろが良いですね。
駅にある像の前だとか、
有名なカフェなど大きな目印があれば分かりやすいです。

また昔よく２人で行ってたカフェなんかも思い出がいっぱい詰まってて、
そこからまた新たな会話が弾んだりしていいですね♪

たまには待ち合わせをして恋人同士の時のように、
お互いが１つの場所で出会うというもの新鮮でどこか懐かしい気持ちになり、
会話にも花が咲き楽しいデートとなることでしょう♪

さあ「２人で出かけるといってもどこへいけばいいのか・・」と悩む人もいるでしょう。
しかし目的なんて別になくてもいいんですよ～♪

２人でどこか空気の良いところで歩いたり散歩したり、
車に乗ってブラリとして途中目に入った場所に行ったりと、
こんなデートでも十分に楽しむことができます。

どこ行こうか？
と常に頭に中で考えれば考えるほどパニックになり、
何も浮かんできません。

それどころかせっかくの楽しいデートもそのことでいいぱいになってしまっては、
相手も落ち着くことができず結局疲れてしまうだけになってしまいます。

ですから目的なんて行き当たりばったりでいいんです♪
美味しいレストランでランチを食べたりするのもいですし、
少し上品な場所でゆっくり食事を楽しむのもいい、
もちろんラーメン屋や定食屋さんでもいいんです。

他にもショッピングをしてお互いの服を選んであげたり、
２人でスポーツを楽しんだり（テニスやサイクリングなど）
ゲームセンターに行って遊んだりボウリングをしたり、
カラオケに行って歌ったり２人で岩盤浴に行っていっぱい毒素を出したり♪

夜なら夜景を見に行くだけでも盛り上がる！

もし夜に２人で出かける事ができるのなら、
オシャレなバーでお酒を楽しんだり夜景を見に行くのもお勧めですね♪
夜景を見ているとお互いロマンティックな気持ちにもなります♪

場所や目的なんて考えなくてもいいんです。
１番大事なのは２人のデートを心から楽しむということです。

夫婦のいいところは振り向くといつも隣にパートナーがいて、
こちらを見て微笑んでくれているということですね。

これは夫婦ならではの特権だと思います。
たとえこちらが微笑まなくても寝顔を見たり一緒にご飯を食べたり、
それだけで安心感と安らぎというものがあります。

これは独身の人には決して味わえないものでしょう。
仕事から帰ってきても家の灯かりがついてなく真っ暗な部屋、
ご飯もポツンと１人で食べるなんてとても寂しいものです。

夫婦にしかできないことを思い出しましょう！

夫婦というものは夫が疲れて帰りドアを開けると、
「おかえりなさい」と妻の笑顔の出迎えが待っていて、
温かいご飯を食べてゆっくりくつろぐことができる、
夫婦にしかできない夫婦ならではのものなんですね。

自分の隣には常に信頼できるパートナーがいて、
いつもどんな時も自分の味方をしてくれるパートナーがいる。
自分の心を支えてくれるパートナーがいるというのが、
とてもありがたいもので１番感謝する存在でもあります。

夫婦にしかない特権って素晴らしいものなんですね・・。

夫婦というのは長い間様々なことをお互いで経験しながら、
絆を深めていくものです。

時には怒り時には悲しみそして笑って人生を共に歩いていきます。

途中で「ダメだ!!」と思うときも１度や２度はくることでしょう。
けれどその時に一時的な感情に身を任して突っ走ることなく、
自分自身を見つめなおしそして相手の言葉に耳を傾ける。

そうすることでお互いのことがよく見えてきて、
「もう1度やってみよう」という気持ちが生まれます。

完璧な夫婦なんてこの世にはいません・・。
理想はあくまでも理想であって完璧な夫婦を目指したり理想の夫婦を求めすぎず、
自分たちらしい夫婦をやっていけばそこに真の夫婦の良さが訪れます。

つまずいたら、2人で支えあおう！

つまずいてもいいんです失敗してもいいまです。

時にはつまずきながらその度に２人で立ち上がって支えあいながら、
しっかり前を向いて歩いていけば夫婦というものは、
こんなに素晴らしいものなんだと分かることでしょう。

つまづいてもくじけそうになっても共に歩いていくという気持ちがあるなら、
夫婦は何度でもやり直しができるんです。

年をとっても家族円満・夫婦円満になるために、
必要なことは大きく分けて４つあります。

それは「信頼」「尊敬」「感謝」「笑顔」です。

相手に対しこの気持ちを忘れなければ、
きっと相手もあなたに同じ気持ちを持ち、
愛情も絆も深く大きくなっていくことでしょう。

これの１つでも掛けてしまうとバランスが少しずつ崩れていってしまいます。

時には立ち止まってしまいたくなるときもあるでしょう、
時には後ろを振り返ってしまいたく事もあるでしょう、
しかしそれは夫婦を試されているんですね。

この試練を乗り越えられた夫婦にだけ幸せを手に入れることができるんです。

忍耐と我慢の違い

結婚は「忍耐」という言葉があります。
確かに夫婦をやっていると忍耐という言葉が必要なときもあります。
けれど「忍耐」と「我慢」はまったく違うということ。

「我慢」は自分を押さえ込み苦しみ逃げになってしまい結果何も良いことがありませんが、
「忍耐」というのはその後で何かしら良い事がついてくるということ、
結果的に夫婦というものも「忍耐」ということでお互い良い関係を築けるということになるんです。

この４つのことを常に頭に入れておけば夫婦はもっともっと楽しく、
幸せに共に歩いていけ最高のパートナーとなることでしょう。

ここで「あげまん」になる妻のコツというものを簡単にご紹介しますね。

「あげまん」というのは男性を成長させ夫の運気をアップさせ、
自分自身も伸びていくというものとされています。

ではどのようなコツがあるのか紹介しますね。

「福運」はガリガリな女性を好まない

ほどよく脂肪がついて女性らしいボディーをもっている女性は、
男性からしたらとても安堵感が出るとされています。

ガリガリに痩せてしまっては触れたいと思わず、
とても神経質でヒステリックなイメージをもたれてしまいますよね。

だからといて脂肪たっぷりはいけませんよ!!
引き締めるところは引き締めてつくところには程よくつく、
また肌のきれいな女性はとても素敵に写ります。

触ってみたくなるような肌を目指しましょう♪

夫に干渉し過ぎない

仕事などで成功をしている妻の共通点では、
妻は夫の仕事に対して一切干渉せず何も言わないんです。

背中を押すことはしても意見などは言わない、
こんな妻が夫の運をあげてくれます。

温かい女性になる

温かい言葉や温かい表情など温かいものは男性を癒します。
傍にいてとても温かく感じる妻でいたいものです。

母性を持つ

男性は常に女性に母性というものを持ち続けています。
お母さんのようにとまではいかなくても、
しっかり包み込んで気くれるような母性を持ち続けたいものです。

などなどまだまだ沢山ありますが基本的な事書いてみました♪
是非「あげまん」として夫をサポートして自分自身も伸びたいですね♪

以上「良い夫婦になるために」私なりにまとめてみましたが、
難しいことなど何一つないということ、
自分が決めて一緒になったパートナーなんですから、
一生共に歩いていきたいものです。

夫婦をもっとエンジョイして楽しく幸せに暮らして生きたいですね♪